Chaos-Kontrolle Schritt 6: Schultasche packen

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Heute möchte ich, dass Du eine zusätzliche Aufgabe in Deine Abendroutine einbaust. Packe Deine Schultasche. Viele Kinder und Jugendliche schleppen zu viel Zeug jeden Tag mit sich herum. Chaos im Schulranzen kann Rückenschmerzen begünstigen und bringt Chaos in Deinen Schultag.
So funktioniert es:

  1. Leere Deine Schultasche aus.
  2. Räume alle losen Zettel an ihren Platz. Mache das so schnell wie möglich. Verkünstel Dich nicht und lass Dich nicht ablenken.
  3. Räume alle Bücher und Hefte weg, die Du morgen nicht brauchst.
  4. Räume alle herumfliegenden Stifte an ihren Platz.
  5. Räume alles, was sonst noch rumfliegt, an seinen Platz.
    Räum Deine Pausebrotbox in die Küche. Wenn noch Reste von Deinem Pausebrot drin sind, die morgen nicht mehr essbar sind, wirf die Reste weg. Verpackte Schokoriegel oder Ähnliches räume wieder dahin, wo ihr sowas aufbewahrt oder lege sie bereit um sie morgen wieder mit einzupacken. Wenn Du die Dose morgen wieder brauchst, wasche sie kurz ab.
  6. Schau nochmal auf Deinen Stundenplan und schnapp Dir alle Bücher, Hefte und sonstige Sachen, die Du für morgen brauchst.
  7. Überprüfe, ob Du morgen vielleicht noch etwas besonderes brauchst, was Du sonst nicht einpackst, z. B. von Deinen Eltern unterschriebene Zettel, Mal- oder Bastelmaterial,…
  8. Packe die Bücher, die Du am nächsten Tag brauchst, im Schulranzen ganz nach hinten, sodass sie möglichst nah an Deinem Rücken beim Tragen sind. Je schwerer das Buch, desto näher muss es an Deinen Rücken.
  9. Als Nächstes kommen dicke oder große Hefte. DIN-A4 Hefte sollten hochkant in die Tasche. Zuletzt die dünnen, leichten Hefte. Das Hausaufgabenheft solltest Du so einpacken, dass Du es leicht herausgreifen kannst.
  10. Dann folgen Federmäppchen, Schlampermäppchen, Malkasten, Lineale, Zirkel und anderes Kleinzeug.

Denk an Deine Routinen:
Morgens:
Ziehe Dich morgens komplett mit Straßenklamotten an.
Räume 2 Minuten Deine Chaos-Stellen auf.

Abends:
Checke abends Deinen Kalender und Stundenplan.
Schreib 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist.
Stelle Deinen Wecker vom Bett weg und Dein Handy auf Flugmodus.

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